EXERCICE : Seuls 3% des enfants atteignent la cible d'activité quotidienne
Les directives d'activité physique stipulent que les enfants devraient pratiquer au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse chaque jour de la semaine. Cette étude de l’Université d’Exeter pose une vraie question : les parents surestiment-ils le temps d’activité physique de leurs enfants ? Car cette analyse, certes menée au Royaume Uni, révèle que seul un enfant sur 30 pratique la quantité d'activité physique quotidienne recommandée.
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Les directives de pratique de l’activité physique sont identiques pour les 5- 18 ans : au moins 60 minutes d’activité physique intense à modérée à vigoureuse par jour. L’évaluation du respect de ces directives devrait idéalement inclure une mesure sur 7 jours mais la plupart des études ne disposent pas des données sur l’ensemble d’une semaine type et sont généralement basées sur une estimation du temps quotidien d’activité. L’étude a comparé les estimations de prévalence de l’activité à partir des 2 types de données (moyenne quotidienne vs sur une semaine type de 7 jours).
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Les chercheurs d’Exeter ont analysé les données du Healthy Lifestyles Programme couvrant plusieurs établissements scolaires. Une classe de chaque école a été randomisée pour porter un accéléromètre pendant 8 jours. Les pourcentages d'enfants pratiquant en moyenne ≥ 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse par jour et tous les 7 jours ont été estimés.
- 807 enfants ont fourni les données sur 7 jours ;
- à partir de données quotidiennes, 30,6% des enfants pratiquent les 60 minutes ou plus d’activité physique par jour ;
- à partir de données sur 7 jours, seulement 3,2% des enfants pratiquent les 60 minutes ou plus d’activité physique par jour ;
- les niveaux d'activité chez les filles sont plus faible encore : seulement 1,2% atteignent l'objectif quotidien de 60 minutes, vs 5,5% des garçons.
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La conclusion est évidente, la plupart des études précédentes ont très probablement surestimé le pourcentage d'enfants respectant les recommandations. De plus cette nouvelle analyse suggère que seuls 3,2% des enfants atteindraient l'objectif.
Quel que soit la précision de ce pourcentage, il en ressort que la plupart des enfants ne font pas assez d'activité physique et que cela a des conséquences non seulement pendant l'enfance, mais également à l'âge adulte.
Source: Journal of Physical Activity and Health Nov, 2018 DOI : 10.1123/jpah.2018-0030 Are we overestimating physical activity prevalence in children?
Cette actualité a été publiée le 7/12/2018 par
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