FIBROMYALGIE: Vibrer pour moins souffrir

De nombreux traitements pharmacologiques et non pharmacologiques ont été testés pour réduire les symptômes associés à la fibromyalgie. Il existe des preuves solides montrant que certaines thérapies non pharmacologiques comme le yoga, le tai-chi, la marche, l'aquagym, l'exercice de résistance, l'acupuncture, ou l'oxygénothérapie hyperbare, peuvent réduire les symptômes. Cette récente méta-analyse des données publiées sur le sujet jusqu'à Janvier 2015, portant au final sur 8 études, a évalué les effets des vibrations corporelles sur plusieurs critères dont l'équilibre, la fatigue, le niveau d'invalidité, la qualité de vie et la douleur. Les thérapies utilisaient soit une plate-forme d'exercice à vibration sinusoïdale qui induit des déplacements verticaux réciproques sur les côtés gauche et droit d'un point d'appui et génère une accélération latérale supérieure l'accélération verticale ou une plateforme à vibrations verticales, vers le haut et vers le bas et produit une contrainte élevée sur l'axe vertical.

Cette analyse conclut que les vibrations de l'ensemble du corps entier améliorent les résultats sur les différents critères, et en particulier sur l'équilibre et le niveau d'invalidité. Une précédente étude de l'Université de l'Indiana avait constaté que la vibration de l'ensemble du corps peut réduire la douleur et améliorer la qualité de vie chez les personnes diagnostiquées avec fibromyalgie. L'auteur commentait alors : « Nos résultats sont prometteurs, mais il est difficile de savoir si ces améliorations sont le résultat de la vibration ou tout simplement de l'activité ».

Bref, une thérapie par vibrations, sous surveillance d'un professionnel, pourrait être envisagée en combinaison, par exemple, à un programme d'exercice physique adapté, dans la prise en charge de la fibromyalgie. Une conclusion à prendre cependant avec prudence, précisent les auteurs, car il existe encore peu d'études et de preuves de qualité pour confirmer ces bénéfices.

Ce qui reste certain est que la pratique d'un exercice régulier et adapté reste la thérapie la mieux reconnue pour soulager les patients souffrant de fibromyalgie. Mais de nombreux patients y restent opposés par crainte de souffrir. Ils aggravent encore leur sédentarité, ce qui aggrave les symptômes de la maladie.