INCONTINENCE : 10 heures de sédentarité c’est 15% de risque en plus

 

Cette étude internationale a suivi, durant plus de 2 ans, 69.795 hommes d'âge moyen, exempts de tout trouble urinaire, a examiné l'association entre le temps passé assis et le niveau d'activité physique, et l'incidence des symptômes urinaires. Le niveau d'activité physique et le temps passé en position assise ont été évalués à l'aide d’une échelle internationale sur l'activité physique. Les symptômes urinaires sur la base d’un score >8, au test International Prostate Symptom Score (IPSS). L’analyse constate que :

• 9.217 participants ont développé ces symptômes, avec un taux d'incidence estimé à 39/1.000 années-personnes ;
• un faible niveau d'activité physique et un temps prolongé en position assise s’avèrent associés de façon indépendante à l'incidence de ces symptômes urinaires (incontinence, troubles de la miction) ;
• une sédentarité de 5 à 9 heures par jour, vs < 5 heures, est associée à une augmentation de 8% de l’incidence de ces symptômes ;
• une sédentarité >10 heures par jour vs < 5 heures est associée à une augmentation de 15% du risque de symptômes urinaires.

 

 

Station assise prolongée et faibles niveaux d'activité physique sont ainsi associés au développement de troubles de la miction et de la continence chez les hommes d'âge moyen. Ce résultat confirme ainsi l'importance de réduire ces temps de sédentarité et de promouvoir l'activité physique pour maintenir une bonne continence avec l’âge.