INSOMNIE: Un peu de musique pour faire une bonne nuit?

Charles H. Tegeler, MD, professeur de neurologie au Wake Forest Baptist et auteur principal de l'étude explique le fonctionnement de cette techno innovante : «Le cerveau humain est composé des hémisphères droit et gauche qui fonctionnent ensemble comme des processeurs parallèles. Quand une personne subit un traumatisme ou un stress important, ses réactions de survie peuvent « déséquilibrer » le cerveau. Si ce déséquilibre persiste, des symptômes tels que l'insomnie peuvent se développer. Cette nouvelle technologie permet de rétablir un meilleur équilibre et une « harmonie » dans les fréquences du cerveau et entraîner ainsi une amélioration des symptômes ». HIRREM, c'est le nom de cette nouvelle technique, pour high-resolution, relational, resonance-based, electroencephalic mirroring ; on l'appelle aussi Brainwave Optimization™. La procédure utilise un système conçu pour refléter les fréquences du cerveau à lui-même en utilisant des tonalités musicales. La résonance entre les tonalités musicales et l'énergie électrique dans le cerveau permet de ramener l'équilibre dans les deux hémisphères du cerveau. Une baisse de 10 points sur l'échelle d'insomnie : L'étude avait pour critère principal l'évolution de l'Indice de gravité de l'insomnie (ISI : Insomnia Severity Index), qui mesure la sévérité de la perturbation du sommeil sur une échelle de 0 à 28. Les 20 participants se situaient entre 18,7 et 18,9, ce qui correspond à des symptômes d'insomnie de modérés à sévères. Avec 12 séances d'HIRREM (n=10), ISI baisse de 10,3 points alors que les sujets témoins, qui ont continué leur traitement standard de l'insomnie sans HIRREM (n=10), ne montrent aucun changement dans l'ISI.