CONCEPTION: Pourquoi les futurs parents doivent limiter la caféine

· l'âge de la mère bien sûr, un âge de 35 ans ou plus étant associé à un risque accru de 96% de fausse-couche,

· l'âge du père également,

· et la consommation de plus de 2 boissons contenant de la caféine par jour, chez l'un des partenaires, qui est associée ici à un risque accru de 74% de fausse-couche.

Des résultats qui vont plutôt dans le sens de précédentes études qui majoritairement ont porté sur la consommation de café (ou de caféine) durant la grossesse. Une étude a ainsi suggéré le risque de faible poids de naissance de l'Enfant. Une autre étude, un effet sur le cerveau en développement de l'Enfant, avec un risque d'épilepsie et de troubles de la mémoire, plus tard dans la vie.

Ø La bonne nouvelle est que les femmes qui prennent une multivitamine quotidienne avant la conception et jusqu'au début de la grossesse ont un risque considérablement réduit de fausse couche.

Voilà donc 2 mesures simples pour réduire le risque de perte de grossesse, limiter la caféine et discuter avec son médecin de l'intérêt d'une supplémentation vitaminique.

Enfin, rappelons que l'OMS suggère actuellement une limite de 300 mg par jour pendant la grossesse et certains pays recommandent une limite maximum de 200 mg, ce qui peut représenter moins d'une seule tasse de café. De plus, les fœtus et les bébés ne sont pas capables de bien métaboliser la caféine. (Même durant l'allaitement, la consommation de la mère peut conduire à une accumulation de caféine chez l'enfant qui peut entraîner des troubles de l'humeur).