MYCOSES : Des huiles essentielles et des extraits de plantes pour les prévenir

Des huiles essentielles et des acides gras spécifiques : Une étude de l'Université de Coimbra (Portugal) a montré que l'huile de lavande extraite de plante Lavandula viridis est efficace contre toute une gamme de champignons pathogènes, connus sous le nom dermatophytes -ainsi que contre différentes espèces de Candida. Les scientifiques démontrent ici que c'est en perçant la membrane cellulaire que ces huiles détruisent les cellules fongiques. Ces huiles essentielles distillées à partir de plants de lavande sont déjà largement utilisées, en particulier dans les aliments, les parfums et des cosmétiques pour leurs puissantes capacités antimicrobiennes et anti-oxydantes.
L'huile d'Onagre (ou Evening Primrose oil), une huile riche en oméga 6, est également connue pour sa capacité à soulager le syndrome prémenstruel et à préserver la jeunesse de la peau, grâce à ses acides gras essentiels. Elle peut apporter de multiples bienfaits et notamment contribuer à lutter contre l'eczéma et les infections fongiques et plus généralement contre les mycoses liées au cycle menstruel. De nombreux fabricants de compléments alimentaires proposent aujourd'hui des compléments alimentaires (ex : Ergyonagre®) sous forme de capsules à base d'huile d'Onagre. D'autres huiles essentielles ont été remarquées dans la littérature pour leurs capacités antifongiques et antimycosiques, dont l'huile essentielle de girofle, de citron, de cannelle ou de thé…

Des compléments de phytothérapie peuvent aussi réduire la susceptibilité à ces infections. L'échinacée par exemple va favoriser la défense immunitaire, plus généralement contre tous les types d'infections. Des crèmes à base d'échinacée pour application topique existent pour soulager les mycoses vaginales. Le lapacho, utilisé en phytothérapie pour sa sève va agir comme un antiseptique et un anti-inflammatoire. Enfin, l'Aloe vera est également doté de capacités antifongiques et antibactériennes.

Bref, on l'aura compris, il existe de nombreux suppléments à base d'extraits naturels qui peuvent contribuer à renforcer nos défenses contre ces champignons.